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--冬季健康饮白酒，建议做到这三点

1、时间的选择

中午以前不宜饮酒，空腹、睡前、感冒或情绪激动时也不宜饮酒，6以免心血管受害。每天下午两点以后饮酒是更为健康的做法。

2、饮酒的搭配

在饮酒之前要及时进食一些主食，如米饭、馒头、面条等，避免空腹饮酒。喝酒时应多吃绿叶蔬菜，其中的抗氧化剂和维生素可防止酒精对肝脏的损害。还可吃点豆制品，其中的卵磷脂能保护肝脏。

3、饮用方式

饮酒的时候，牢记慢、少、多的原则。指的是每次喝的分量小，慢慢下肚，多吃食物。

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